Sekcje wspinaczkowe

Trening personalny

Najtrudniejszą częścią treningu jest jego rozpoczęcie.

 

Systematyczny  Intensywny  Wymagający

przemo

 

Trening dla najbardziej wymagających osób, które nie tylko chcą się dobrze bawić na zajęciach ale chcą także skupić się na szlifowaniu swoich słabych stron

  • dopasowany do indywidualnych potrzeb, wieku i poziomu
  • odpowiednio dobrany cykl treningowy
  • stała kontrola poprawnej techniki
  • korygowanie błędów
  • gwarancja osiągnięcia postawiony celów
  • zero nudy i rutyny
  • odpowiedni poziom motywacji
  • maksymalne wykorzystanie czasu

Efektywniej – popracujemy nad poprawą siły mięśni, zwiększeniem wytrzymałości, wzmocnieniem mięśni głębokich, zajmiemy się poprawną techniką i kondycją – nie będziemy tracić czasu!

Intensywniej – mała grupa zapewnia skuteczny trening, maksymalnie wykorzystamy każdą minutę.

Dokładniej – będziemy czuwać nad poprawnością i skutecznością wykonywanych ćwiczeń a w razie potrzeby będziemy eliminować błędy.

Termin zajęć: piątki, godzina 18:00 lub inny pasujący termin
Miejsce: CW Forteca, Avatar lub ReniSport
Czas trwania zajęć: 2,5 h
Ilość osób w grupie: maksymalnie 3
Cena pojedynczego treningu:
100 zł zajęcia 1 osobowe
120 zł zajęcia 2 osobowe
130 zł zajęcia 3 osobowe
(plus wejście indywidualne na ściankę). Dla sekcjowiczy atrakcyjne zniżki.